Hoe leer je jezelf opnieuw kennen?

Je weet dat je ergens vastloopt, maar je kunt er niet precies de vinger op leggen. Het is niet dat je geen motivatie hebt. Het is ook geen luiheid. Het voelt eerder alsof je op automatische piloot leeft... zonder dat je weet waar je naartoe vliegt.

Misschien ligt het niet aan discipline. Misschien is het gewoon tijd om jezelf opnieuw te leren kennen.

Wat als je verandert, maar je systeem nog hetzelfde denkt?

Je hebt nieuwe ervaringen, je groeit als mens, je perspectief verandert. En tóch blijf je dezelfde keuzes maken. Je blijft reageren zoals vroeger, doelen najagen die niet meer bij je passen. Niet omdat je niet wilt veranderen... maar omdat je je systeem nooit hebt bijgewerkt.

Dat is het punt waarop je niet verder hoeft te pushen... maar even moet vertragen.
Lees ook: waarom opgeven vaak geen motivatieprobleem is

De stilte tussen wie je was en wie je aan het worden bent

Het is een gekke fase. Je bent niet meer wie je was. Maar je weet ook nog niet precies wie je nu aan het worden bent. Je oude gedrag schuurt. Je nieuwe overtuigingen zijn nog broos. En ergens tussenin... zit stilte. En dat voelt ongemakkelijk.

Hoe weet je dat je jezelf opnieuw moet leren kennen?

Drie signalen die vaak worden genegeerd:

1. Je voelt je onrustig in situaties die je vroeger prima vond

2. Je doet nog wat je altijd deed, maar het voelt leeg

3. Je vermijdt momenten van stilte ... bang voor wat je gaat voelen

Dit is geen teken dat je faalt. Het is een teken dat je toe bent aan herafstemmen.
Gerelateerd artikel: is het een verlies, of een nieuwe richting?

Wat helpt? Niet zoeken, maar stilstaan

Je hoeft niet te “ontdekken” wie je bent. Je hoeft niet op reis, geen cursus te volgen of jezelf te analyseren tot je brein vastloopt. Soms is het genoeg om stil te zijn. En te kijken naar wat je doet als niemand kijkt.

Je hoeft niet terug. Je mag vooruit

Je hoeft jezelf niet terug te vinden. Je bent niet verloren. Je bent gewoon onderweg naar een volgende versie van jezelf. En dat pad mag onduidelijk zijn. Dat mag langzaam gaan. Maar het begint wel... zodra jij stopt met zoeken en begint met luisteren.

Wie je wordt, is niet iemand anders. Het is gewoon jij ... maar dan afgestemd.

Veelgestelde vragen

Hoe weet je of je jezelf kwijt bent?
Als je merkt dat je oude gewoontes niet meer goed voelen, je geen richting ervaart of onrust voelt zonder reden... dan ben je waarschijnlijk gegroeid, maar nog niet afgestemd op wie je nú bent.

Wat kun je doen als je vastzit in jezelf?
Stop met forceren en begin met vertragen. Richt je op wat je écht voelt en welke keuzes daar nog bij passen. Je hoeft jezelf niet terug te vinden, maar opnieuw te ontmoeten.

Moet je je ‘oude ik’ loslaten om jezelf opnieuw te leren kennen?
Niet per se. Soms neem je stukjes mee. Maar groei betekent vaak: ruimte maken voor wie je nu aan het worden bent, zelfs als dat onduidelijk voelt.