Jij geeft steeds op en dit is waarom..

Een van de meest inspirerende quotes die vaak voorbij komt, is: “Als je denkt aan opgeven, onthoud dan waarom je begon.” Deze simpele woorden bevatten een diepe waarheid die zowel psychologen als artsen erkennen: motivatie komt voort uit betekenis.

Wat zegt de wetenschap?

Volgens psychologen zoals Dr. Angela Duckworth, auteur van Grit, ligt doorzettingsvermogen aan de basis van succes. Mensen die hun “waarom” helder voor ogen hebben, zijn veerkrachtiger en beter in staat om obstakels te overwinnen. Het herinneren aan je doel activeert delen van de hersenen die betrokken zijn bij beloning en motivatie.

Dr. Viktor Frankl, een bekende psychiater en Holocaust-overlever, schreef in zijn boek De Zin van het Bestaan: “Wie een waarom heeft om voor te leven, kan bijna elk hoe verdragen.” Zijn theorie benadrukt hoe essentieel het is om een diepere betekenis te vinden, zelfs tijdens de moeilijkste momenten.

Hoe pas je dit toe in je dagelijks leven?

Het kan eenvoudig beginnen. Neem even de tijd om terug te denken aan waarom je aan je reis bent begonnen, of dat nu werk, studie, sport of persoonlijke groei is. Schrijf het op. Maak het zichtbaar. Psychologen raden aan om je doelen op te splitsen in kleinere, haalbare stappen en successen te vieren, hoe klein ook.

Inspiratie uit het alledaagse

De meest succesvolle mensen omarmen uitdagingen en falen omdat ze begrijpen dat groei hierin zit. Zoals acteur Will Smith ooit zei: “Je moet falen om te leren. Falen is een deel van succes.” Dit geldt voor iedereen: doorzetten is de sleutel tot progressie.

Dus, als je je vandaag ontmoedigd voelt, onthoud dan je “waarom.” Het is jouw motivatie, jouw brandstof. Succes is geen rechte lijn; het is een reis vol bochten, valkuilen en triomfen. Maar door te blijven zoeken naar wat echt belangrijk is, maak je de weg naar succes een stuk krachtiger.